☆オーガニックお料理教室☆
オーガニックへの第一歩
まずは調味料を変えていった‼️‼️‼️
いきなりするのは難しいから
出来ることから(^○^)
そして食材もオーガニックへ
私は料理が全く出来なかった‼️‼️‼️
一応料理の本は見て作ってたけど、
調味料もいっぱい使ってるし、
見ただけで難しそうやからムリ‼️‼️
ってなっていました！Σ(×_×;)!
野菜はどっからが食べれる部分⁉️⁉️
葉っぱ系ってどーやって食べるの⁉️⁉️
今考えればもったいない
切り方して捨ててたと思います
何よりもレパートリーの少なさ‼️‼️
そんな時
さやちゃんのお料理教室が開かれると聞き
もちろん参加*1
さやちゃんはお料理のレパートリーが豊富
なにより美味しい
オーガニックお料理教室なんて最高すぎる♪♪
毎回ワクワクしながら参加していました
参加して驚いたのは
食材の捨てる部分なんてほとんどないこと‼️‼️
そして調味料をたくさん使わなくても
めっちゃ美味しくて、しっかり味がする
メニューもお料理の彩りも最高
栄養バランスも最高(^ー^)
不馴れな私に合わせて一つ一つ丁寧に
なぜそんな切り方をするのか
どの部分に栄養が豊富なのか
料理には作った人のエネルギーがはいっていて
料理に込められたエネルギーを食べていること
全く同じ作り方、味付けでも
作る人によって味が全然違うこと
料理を通して身体と向き合えること
料理ってすごい‼️‼️
そこから家では料理に愛情たっぷり
心も満たされるお料理づくりができるように
なりました🤣🙌🙌🙌
そうなるともちろん旦那との関係もよくなり
旦那も食事を楽しんでくれるようになりました
デトックス料理をつくり始める
旦那の加齢臭が消えた‼️‼️‼️‼️笑
旦那はよく私の料理を
「今日も素材の味を消すのがうまい‼️‼️笑」
といっていましたが、
覚えた料理を家で作ると
「この味を二度と出せることはないやろな‼️‼️
今のうちやー‼️‼️食べとけー‼️‼️笑」
など笑いが増え
食卓が明るくなりました🤗🤗
今日は○○作ってー
あれ美味しかったわー
そんな言葉が増え
お料理教室で作った料理ばっかり注文される
ようになり今もつくり続けています*2
料理が苦手だった私が
料理が大好きになり自信が持てるように
なりました🤣🙌🙌🙌
料理をつくる楽しさ
料理に込めるエネルギー
料理を通して家族関係がよくなる
料理の奥深さ
こんなこと学べるなんて最高‼️‼️‼️‼️
子どもができたとき
こういう風にお料理を教えてあげることが
できるなんて最高の母になれる🤣😄
さやちゃんは子どもと一緒にお料理する
ということも実践していました(^ー^)
私も子どもができたら、
こんな風に子どもと一緒にお料理したい😃
そう思っていました‼️‼️‼️
私の幸せな体験がまたひとつ増えました😋🙌🙌
たった一ヶ月で快適な生理へ(^ー^)
当時の私は何の知識もなく、
何の疑問を抱くこともなく
普通に生活していたので、
毛染めもして
シャンプーなども気に入ったものを使い
普通の市販の生理用品を使い
日常生活で使うものに何も
気を付けることもなく
ただただ普通でした‼️‼️😰😰
さわと出会い
さやちゃんやママと出会い
経皮毒のことを知り
ゾッとしました😫😢😱
外陰部は身体のどの部位よりも皮膚からの吸収率が高い‼️‼️‼️
(二の腕を１とした時、外陰部42倍)
そして、市販のナプキンやタンポン
は、ケミカル素材が使われている…
そして、身体に入ってきた毒は
子宮にたまっていく…
知らないって怖い‼️‼️‼️
私の子宮環境は大変なことになっている‼️‼️‼️
それから私は毛染めをやめ
シャンプーなどの入浴セットを変え
布ナプキンのことを教えてもらい、
さっそく購入🤗🍒
使ってみるとかなり快適🤣🙌
月経血が多かったので、初めて使ったときは
大変でしたが、徐々に慣れました😄
社会人になって不正出血があり、
再び産婦人科を受診することがありました。
生理痛のことを相談しましたが
血液検索、内診では異常はく、
そこでも、また以前と同じ
痛みは薬でしかコントロールできない‼️‼️
と言われ
違う婦人科を受診し、排卵障害の可能性があり
造影検査の結果
卵管がつまっていることがわかりました😱😱
そして、今まで上手く排卵していなかった可能性があると…😫😫
そしてこの頃
力のある水と出会い、デトックスの為に１日4㍑の水を飲み続けました‼️‼️‼️
すると一ヶ月後の生理の時
痛みが全くない‼️‼️‼️‼️
生理前の体調の悪さもない‼️‼️‼️‼️
ビックリするほど不快ではない‼️‼️
信じられない‼️‼️‼️‼️
この時は幸せ過ぎてヤバかったです🤣☺️
そして再度排卵状態の確認の為に婦人科を受診すると、排卵もちゃんとされている様子🤗🤗
この体験から、
私は自分の身体と向き合うこと
ができるようになり、
自分の身体にすごく興味をもてるようになりました😄😄
生理痛がなくなってから、
ドーンと重たい感じはある時がありますが、
痛みがない、快適な生理を迎えることができるようになりました🤣🙌🙌🙌
多かった月経血は量が減り
そして、月経血コントロールのことを
教えてもらい、布ナプキンでストレスなく
過ごせてます😋😋
そこから、食べるものの大切さ
デトックスの大切さを考えはじめ、
調味料や食材、料理に関心をもち、
ここから新たな体験が続く😁❤️❤️
辛かった生理痛(ToT)～運命の出会い～
私は生理痛がとーってもひどかった！！
そして月経血も多い…
初潮を迎えたころはドーンと重たい感じだけだった
でも、その痛みは年々耐えられないものに…
そして、生理前の体調にも年々悩まされるようになりました😢😢
中学生の頃には毎回、痛み止めを飲むのが当たり前になっていった😱😱
それでも痛みのコントロールができなくなり
座薬を使うようになっていった😱💨
そして、座薬も経口薬も両方をつかって痛みをコントロールしていた時期もありました‼️
月の半分は体調が優れない日々‼️‼️‼️
なぜこんなにも痛みが酷くなっていくのか、
体調が悪くなるのか
何か病気！？
周りの友達は、こんなにも痛みはないみたいなのに…
不安になりながら、
高校生の頃、産婦人科へ受診したけど、
何も異常はなく、
ただ痛み止めの薬が処方されただけ
まだまだ若いから、子宮が未熟なのかも
痛みは薬を使って様子をみて
と医師に言われその言葉を疑いもせず信用していた💨💨
それが、普通になっていて薬を使うことに何の違和感もなく、痛みがなくなればそれでいい‼️‼️‼️
痛みがないのが楽でいい‼️‼️
そんな、考えでした😌😌
社会人になり、職場で私の人生を変える出会いがあった😉😉
さわ❤️との出会い😍😍
さわと出会いランチセラピーに誘ってもらい
参加してみることに❤️
そこには私が知らない世界があった🤗🍒
オーガニックのランチを頂きながら
いろんな話が聞ける🤣🙌
知らないことばかり
間違った知識を持っていたことにも気付き
かなり私は刺激を受けたのを
覚えています😲😲
水の大切さ
食の大切さ
新たな発見や考えることがいっぱいでした‼️
そして
さわと出会い
ママや、さやちゃん❤️と出会うことができました😋❤️
この出会いもまた私の人生で大切なもの❤️❤️
私辛く酷かった生理痛は
この出会いから全く違うものへと変わっていきます😄😄😄
(つづく)
感動を発信する((o(^∇^)o))
これが人生初めてのブログ😁
自分の事を話すのはすごく苦手だったけど、
素晴らしい人達と出会い
私の人生が素晴らしいものへと
変わっていった
何度も体験した感動と幸せな体験を
発信して
一人でも多くの人が幸せ❤️
を感じられる世界が広がることを願って❤️
ブログを始めようと思いました😄😄
私にこの幸せな体験ができるきっかけを
作ってくれた大切な人達のように、
このブログが何かのきっかけに
なればとても、幸せです😘💕
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